この動画では、薬に頼らず咳を止める方法について紹介しています。長引く咳や喘息発作にも効果的ですので、ぜひ取り組んでみてくださいね。 ●動画内で紹介している「３・６・９呼吸法」はこちら ●動画内で紹介しているFMT整体のま […]...

みなさんこんにちは😆 シニアの健康大学、理学療法士の川内です✌️ 今回は、一番身近な健康のバロメーターである「血圧」がテーマです。 血圧計がご自宅にない方はこちらを参考に！ ・ […]...