ゴボウと豚肉も合いますよね♪
白ゴマをたっぷり絡めて♪
白ゴマをたっぷり絡めて♪
★ゴボウと豚肉の胡麻炒め
(材料)
豚薄切り肉 200g
ゴボウ 1/3本
みりん 大さじ2
バルサミコ酢 小さじ2
醤油 小さじ2
白すりごま 大さじ2
ゴマ油 適量
青ネギ 適量
☆Stir fried burdock and pork with sesame
(ingredients)
・200g thinly sliced pork
・1/3 burdock
・2 tbsps mirin
・2 tsps balsamic vinegar
・2 tsps soy sauce
・2 tbsps ground white sesame
・Sesame oil
・Green onion
<作り方>
①ゴボウは斜め薄切りにしてサッと水にさらす。
②フライパンにゴマ油を入れて熱し、ゴボウを炒める。
③豚肉も加えて炒め、みりん・バルサミコ酢・醤油で味付けをし、最後に白すりごまを絡める。
※味付けは調節してください。
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薬膳研究家 大坪律子です♪
今日から始められる簡単薬膳をご紹介します!
毎日の献立作り&たまにスイーツ作りにお役立ていただけると幸いです♪
薬膳・豆腐・だし・野菜・スパイス等の…